- تاریخ ارسال : پنجشنبه 30 آذر 1402
- موضوعات : مشاوره , مطالب تحقیقی , مشاوره دانش آموزان تیز هوش , مشاوره دانش آموزان عادی , مشاوره کنکور ,
- بازدید : 109 مشاهده
یک تست غلط در درس فیزیک در رشته ی تجربی ۱/۱ درصد از شما کم می کند ؟
یک تست غلط در درس فیزیک در رشته ی تجربی ۱/۱ درصد از شما کم می کند ؟
۱- هرگز خود را ملامت نکنید
۲- بین خواندن دو درس سنگین یک درس آسان تر قرار دهید
۳- بودجه بندی را از یاد نبیرید
۴-استرس را کاهش دهید تا میزان یادگیری بالا برود
۵- تا اخرین لحظات کنکور از جلسه خارج نشوید
۶- برای مقابله با اضطراب با برنامه به پیش بروید
7-از خود انتظار بیش از حد نداشته باشید
8- مکان مطالعه را تغییر ندهید
9- در درک معنای تست عجله نکنید
10- خوردن گردو و بادام و پسته را فراموش نکنید
ادامه دارد
در ادامه بخوانید
درس فیزیک دبیرستان و دانشگاه
تدریس کامل کتاب
ارائه نکات مهم
حل مسائل
آزمون
بازخورد
نتایج کنکور سراسری سال 94 اعلام شد و نام «سارا همتی» به عنوان نفر اول کنکور علوم تجربی تنها پرچمدار آذربایجانشرقی در اصلیترین آزمون علمی سالانه کشور عنوان شد.سارا متولد دی ماه 75 است که در دبیرستان فرزانگان تبریز درس خوانده، حال به بهانه رتبه نخست در کنکور تجربی سال 94 به سراغ او رفتیم تا از حال و نحوه مطالعه و حس خوب او پس از اعلام نتایج کنکور و پیروزی در این ماراتن نفسگیر بیشتر بدانیم. فارس: انتظار رتبه اول کنکور را داشتید؟
همتی: بله تقریبا. بعد از آزمون احتمال این رتبه را میدادم ولی واقعا مطمئن نبودم. *چطور خبردار شدید ؟ غافلگیر و هیجانزده نشدید؟
هر سال رسم است برای اعلام نفرات برتر قبلا موضوع را تلفنی خبر میدادند ولی امروز کسی از سازمان سنجش با من تماس نگرفت. صبح عمهام در شبکه خبر به طور زیرنویس خبر را دیده بود و تماس گرفت اطلاع داد. برای پیگیری مجددا جستجو و پیگیری کردم ولی چیزی ندیدم. تا اینکه نتایج روی سایت سازمان سنجش منتشر شد. با وجود همین کش و قوسها و استرسها تقریبا بعد از اعلام نتایج هیچ حس خاصی پیدا نکردم. *نفر اول کنکور چطور درس خواند؟ کلا زندگی را تعطیل کردید و فقط درس میخواندید؟
خیر! من زندگی را تعطیل نکرده بودم، اما فکر نمیکنم چیزهایی مثل مسافرت و میهمانی و…مهم باشد. سال آخر یعنی پیش دانشگاهی فقط و فقط درس میخواندم. *الآن بیشتر دخترهای همسن و سال شما در این مقطع تفریحاتی مثل رفتن به مسافرت، شرکت در ورزشهای مختلف و تفریحهای مختلف و… را تجربه میکنند، تفریح و سرگرمی خاص سارا همتی چه بود؟
نه تنها من، هیچ کدام از دخترهای مدرسه ما و همکلاسیهایم اهل چنین تفریحاتی نبودند و بیشتر وقت خود را صرف درس خواندن میکردیم. **شیوه درس خواندن سارا همتی و نحوه آماده شدن برای کنکور *برای رتبه تک رقمی در کنکور چقدر باید درس خواند؟ شما چقدر زمان برای این موضوع اختصاص میدادید؟
تا بهمن ماه سال گذشته من روزانه 5 ساعت درس میخواندم ولی از بهمن تا قبل از کنکور مطالعه روزانهام به 14 ساعت در شبانهروز رسیده بود. *برای انتخاب رشته چه برنامهای دارید ؟ تبریز ماندگار میشوید؟
انتخاب اصلی و اولم رشته پزشکی دانشگاه تهران است. شاید برای انتخاب دوم رشته داروسازی را هم انتخاب کنم. **در تبریز هنوز با شیوه قدیمی تدریس میشود چرا دانشگاه تبریز نه؟
خب به هر حال شیوه آموزشی دانشگاه تهران بهتر از تبریز است. در تبریز هنوز با شیوه قدیمی تدریس میشود و همچنین اینکه طبق شنیدههای من در تهران اساتید به دانشجویان کمک بیشتری میکنند. *از تجربه زندگی در پایتخت چه تصوری دارید؟
من تک فرزند خانوادهام. ولی از حالا نمیتوانم در این مورد چیزی بگویم. باید شرایط جدید را تجربه کنم و بعد قضاوت کنم. **هیچ کلاس کنکوری نرفتهام *چه پیشنهادی برای کسانی که سال آینده کنکور میدهند دارید؟من بعد از تدریس دبیران ابتدا مطالب را به صورت سطحی و روخوانی مطالعه میکردم، پس از آن تستهای مربوط به آن درس را میزدم و در مرحله آخر، پس از کشف نقاط ضعف، عمیقخوانی را آغاز میکردم، این شیوه من از ابتدای تحصیل تاکنون بوده است. *به کلاسهای کنکور هم میرفتید؟
نه هیچ کلاس کنکوری نداشتم و فقط برخی دبیران که در ساعت غیر از مدرسه در محیط بیرون کلاسهایی برگزار میکردند در این کلاسها حضور داشتم. به جز درس به چه چیزهای دیگری علاقمند هستید و دنبال میکنید؟
در بین درس خواندنها و فقط در فواصلی که برای صرف غذا میآمدم فیلم میدیدم. بطور کلی به فیلم علاقه دارم و اگر قرار باشد روزی سراغ پیگیری هنر خاصی هم بروم قطعا به بازیگری و این حیطه مربوط خواهد بود.
کنکور فیزیک تجربی و ریاضی
کنکور فیزیک کارشناسی ارشد
ریاضی پایه یک دانشگاهی
لطفا اینجا کلیک نمایید تا به صفحه ی ثبت نام هدایت شوید
برای انجام هر کاری برنامه ریزی لازم است
شرکت در کنکور و موفق شده یک پروسه است که در طی آن شما از مرحله ای به
مرحله ی دیگر می روید . اگر طی مراحل بدون برنامه باشد باعث سردرگمی و نتیجه نگرفتن خواهد شد .
این سایت در خدمت شماست با ما تماس بگیرید.
استرس روی تمرکز افراد تاثیر گذار است پس برای دوری از استرس و جلوگیری از عدم تمرکز مدیتیشن را بیاموزید و آن را انجام دهید.
اگر خواب شبانه خوبی نداشته باشید و دائما زمان انجام کارتان در حال چرت زدن باشید تمرکز شما به هم می ریزد پس برای جلوگیری از عدم تمرکز طوری برنامه ریزی کنید که شب خوب بخوابید و اگر در طول کارتان خیلی خسته بودید چند دقیقه چرت بزنید.
ذهن برای تمرکز نیاز به سوخت و خوردن غذا مخصوصا صبحانه دارد زیرا حافظه ی کوتاه مدت زمانی که شما گرسنه باشید در رنج می باشد و باعث می شود نتوانید تمرکز نمایید پس حتما صبحانه پر پروتئین بخورید.
تلفن همراه وقت شما را می گیرد و حواس شما را کاملا پرت می کند پس زمان کار کردن تلفن همراهتان را روی پیغام گیریا سایلنت قرار دهید. زنگ خوردن گوشی و جواب دادن به تمام تماس ها بیش از جواب دادن به پیغام ها وقت می گیرد و بیشتر موجب حواس پرتی می شود.
رسانه های اجتماعی بیش از هر چیزی سبب عدم تمرکز هنگام کار کردن خواهد شد پس زمان کار کردن به هیچ وجه صفحه ی شبکه ی اجتماعی خود را باز نکنید و حدالمقدور زمان باز کردن شبکه های مجازی را کمی طولانی تر نمایید و تلفن همراه و لپ تاب خود را جایی قرار دهید که برای مدتی دسترسی به اینترنت نداشته باشد.
اگر کار شما برایتان جذابیت لازم را نداشته باشد و انجام آن برایتان خسته کننده و کسل کننده باشد سبب عدم تمرکز شما می شود.زمانی که شما کسل هستید، تلفن، اینترنت و ... بسیار وسوسه کننده هستند.
چنانچه قبلا هم در بخش سلامت روان نمناک گفته شد برای جلوگیری از خستگی و عدم تمرکزتان بعد از انجام کار چند دقیقه به استراحت بپردازید و مثلا قهوه ای بنوشید یا چیزی را که دوست دارید بخورید.
برخی از افکارتان آزار دهنده هستند اگر این افکار را دائما در ذهن خود مرور می کنید، تمرکز شما به هم خواهد خورد پس برای دوری از این افکار آن ها در کاغذی بنویسید و اینگونه برای مدتی از ذهن خود دور کنید.
افسردگی موجب عدم تمرکز شدید می شود پس اگر از این بیماری رنج می برید و تمرکز کافی برای انجام کارهایتان ندارید برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
مصرف برخی داروهای ضد افسردگی سبب کاهش تمرکز می شود پس اگر حین مصرف دارو احساس تمودید تمرکزتان کاهش یافته به پزشک مراجعه کنید تا داروی شما را تغییر دهد.
موفق باشید
منبع سایت نمناک
با ما تماس بگیرید
این عوامل به صورتهای زیر ظاهر می شود
الف : سردرد
ب : شکم درد
ج : طفره رفتن از حرف زدن (در لاک خود فرو رفتن )
د : بی میلی رفتن به مدرسه
و...
ادامه دارد
سلامت روانی دانش اموزان در میزان یادگیری و بازخورد آنها تاثیر بسزایی دارد . در این پست علت ها را می گویییم و در پست بعدی راهکارهای غلبه بر آن
عوامل استرس زا برای ئانش اموز زا می توان به صورت زیر برشمرد:
الف : امتحان
یکی از عوامل استرس زاست که هم بر روان و هم بر فیزیولوژی دانش آموز و دانشجو تاثیر می گذارد .
ب :استرس محیط فیزیکی مدرسه
شرایط محیطی مدرسه مانند فضای مدرسه ، فضای حیاط برای زنگ تفریح، فضای ورزشی، نور ، رنگ، بهداشت مدرسه ، رفتار معلمان و مسولان مدرسه ، حتی رفتار خدمتکار مدرسه روی دانش آموزان تاثیر می گذارد .
ج: اصرار خانواده برای کسب نمره بیشتر یا قبول شدن در کنکور آن هم در رشته ی خوب و دانشگاه خوب
در نظام آموزشی حافظه مدار کشورمان دانشآموزان بر دانستههای خود تسلطی ندارند و این در حالی است که در بیــشتر سئـوالات امتـحانی بر حفظیات آنان تأکید میشود و این امر تسلط نداشتن آنان را به دنبال دارد.
د : برآورد نشدن انتظارات بیجایی که دانش آموز از خود دارد
ارادتمند: محمد رضا درانی نژاد
سوالی مطرح می کنم
آیا با دانش آموزان هم سطح خود درس بخوانیم بهتر است یا نا هم سطح
به نطر من باید با هر دو درس خواند .
چون اگر دانش آموزی هم سطح شما باشد و با او درس بخوانید امکان دارد از او چیزی یاد بگیرید وبه اوچیزی هم یاد بدهید اما مطلبی که از او یاد گرفته اید در ذهن شما نهادینه نمی شود .
پس باید با دانش آموزان ضعیف تر از خود هم درس بخوانید و دانسته ها ی خود را به او منتقل کنید مانند یک معلم برای او مسئله حل کنید تا مطالبی را که بلد هستید در حافظه ی دراز مدت شما ذخیزه شود .
گاهی وقت ها هم لازم است غرورتان را بشکنید و با دانش آموز قوی تر درس بخوانید و چیزهایی را از او یاد بگیرید .
یادتان باشد کلاسهای تقویتی برای شما مانند غصایی است که اگر از شما برداشته شود زمین خواهید خورد.
ارادتمند : محمد رضا درانی نژاد
روشهای مطالعه هر دانش آموز با دانش اموز دیگر متفاوت است این تفاوت ها را میتوان به صورت زیر خلاصه بندی کرد:
الف : بعضی از انها با روش دیداری بهتر یاد می کیرند
ب: عدهای با روش شنیداری بهتر درک می کنند
ج : تعدادی از انها در درسه های ریاضی گونه مو فقتر هستند
د: عده ای دروسی که خواندنی است را بهتر یاد می گیرند
و : عده ای باید بنویسند تا یاد بگیرند
ه: عده ای باید شفاهی کار کنند
ی : عدهای در شب بهتر یاد می گیرند و عده ای در روز
مهندس درانی نژاد
کسانی در کنکور موفق ترند که:
خودباورند
دهن بین نیستند
استقلال فکری دارند
برنامه دارند
از روی برنامه جلو مروند
بازخورد دارن
نقاط قوت و نقاط ضعف خود را تشخیص میدهند
و مغرور نیستند
هرگز با رتبه های تک رقمی کنکور مشورت نکنید
زیرا
الف : حرفهای انها بیشتر تبلیغاتی است
ب : روش درس خواندن ، نوع مدرسه ، نوع خانواده ، مبلغ هزینه کردن برای کلاسهای تقویتی و... این افراد با بیشتر آحاد دانش آموزان متفاوت است . آنها برنامه هایی که تجربه کرده اند را به شما می دهند .
مثل این است که برنامه فوتبال برزیل را برای یک تیم دست دهم اسیایی پیاده کنیم
حداقل با رتبه های سه یا چهار رقمی مشورت کنید
برای مشورت با ما با ما تماس بگیرید
با ما تماس بگیرید
مهندس درانی نژاد با تجربه سی ساله در مشاوره و هدایت تحصیلی برای کنکور 1401 در خدمت شماست
با ما تماس بگیرید
ادرس
onlineamoozan.ir/c/26988
با ما تماس بگیرید